今21:18。昨日は寝るのが遅かった。どうやら1:20頃に入眠したらしい。そして起床したのは10:40頃。睡眠時間は中途覚醒なく9時間以上とかなり良睡眠だったようだ。これはとても珍しいこと。 AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡しますTantsissaヘルスケ…